継続は力なり
去年のブログを見てみると
ほう!そうだった!
去年の今頃は、介護食士の講座に
通っていましたっけ!
ヨガ&ストレッチの講座も
毎週火曜日、通い始めて
2年が経ち、心なしか
偏頭痛やぎっくり腰の頻度も
低血圧で体調不良になることも
減ってきたような気がします。
これからは、更年期に向けて
心と体の準備をしておこうと思います。
というのも、10年近く前に
小学校で開かれた
助産師山本文子さんの講演会で
月経周期を記録することで
自分の体を理解し大切にすることを
学べるという趣旨の記録ノートを
発行していたので娘のためにと
1冊購入したのでした。
初経の時に、そのノートを娘にプレゼントして
7年間記録できるそのノートが
ちょうどいっぱいになり「次のが欲しい」というので
この度、娘の分と一緒に私の分も注文しました。
私の7年後、もう閉経してるかなぁ・・・(^^;
娘の7年後、ママになってるかなぁ・・・;:゙;`(゚∀゚)`;:゙
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